Potrzebujesz uspokoić wnętrze? Rozpoznać głębiej, co się teraz w Tobie dzieje i w prosty sposób temu zaradzić?

Dzielę się z Tobą propozycją ćwiczenia służącego uzyskaniu harmonii wewnętrznej oraz dostępu do tego, co w tym momencie każdy z nas potrzebuje –  może to spokój, może poczucie bezpieczeństwa, może radość, Twoja osobista siła albo jakiś innych Twój aspekt wewnętrzny. 

Ćwiczenie oparte jest o metodologię ustawień hellingerowskich, pozwala w prosty sposób uruchomić pewien rodzaj pola informacyjnego, czyli możemy nieco zanurzyć się pod powierzchnię naszej świadomości  oraz „przewietrzyć własną głowę”. Stanie się to, gdy podczas ćwiczenia kierować się będziemy najprostszymi odczuciami płynącymi z naszego ciała, sygnałami i wrażeniami, które automatycznie będą do nas przychodziły.

Ćwiczenie cudowne na aktualny czas; tylko my sami, kilka kartek, coś do pisania… i możemy samych siebie, a tym samym świat wokół nas uczynić nieco bardziej szczęśliwymi. Czego Wszystkim serdecznie życzę.