Za pomocą ustawień hellingerowskich można pracować:

w grupie, biorąc udział w warsztatach grupowych,
na sesji indywidualnej – sam na sam z terapeutą; sesje indywidualne mogą mieć formę:

spotkania w gabinecie,
terapii prowadzonej online lub przez telefon.

Niezależnie od formy, istota procesu, jego dynamika oraz skuteczność jest podobna.

W formie grupowej

Spotkanie grupowe (warsztat) zwykle ma formułę otwartą, przychodzą na nie osoby, które chcą przepracować własne tematy, czasem też poznać metodę, by wyrobić sobie zdanie, czy chcą z niej skorzystać. Wielkość grupy zależna jest głównie od czasu trwania warsztatów. Na jednodniowym spotkaniu wykonujemy około 6-8 ustawień. Grupa pracuje z tematami zgłaszanymi przez uczestników lub jeśli warsztat ma określoną tematykę – z osobistymi sprawami w kontekście danego tematu.

Osoby z grupy są dla siebie nawzajem reprezentantami w swoich procesach ustawieniowych, co jest doświadczeniem przynoszącym wiele cennych osobistych transformacji emocjonalnych oraz wglądów. Dodatkowo prowadzący niekiedy proponuje również formy ćwiczeń i procesów opartych o koncepcję ustawień hellingerowskich pozwalających na osobiste doświadczenia wszystkim uczestnikom spotkania.

Ustawienia grupowe polecamy osobom, które:

potrzebują zmiany we własnym, osobistym temacie,
są chętne i otwarte na współuczestnictwo z innymi osobami będąc także reprezentantami w ich ustawieniach,
chcą poprzez uczestnictwo, nawet bez bezpośredniego poruszania własnego tematu, doświadczyć i głębiej zrozumieć dynamikę ustawień, a tym samym istotnych procesów kierujących naszym życiem.

Ustawienia indywidualne

są podobnie jak grupowe procesem głębokiej transformacji.

Terapeuta może zaproponować różne formy pracy;

w przestrzeni wewnętrznej – w formie głębokiej wizualizacji,
w procesie angażującym doznania płynące z ciała (podobnie jak dzieje się to w formie grupowej) pozwalające istotnie rozpoznać aspekty naszego wnętrza oraz relacje w systemie. Wieloletnia praktyka pozwoliła nam wypracować indywidualne formy pracy, które są skuteczne podobnie jak praca z udziałem większej ilości reprezentantów.

Ustawienie na sesji indywidualnej polecamy osobom, które:

wolą pracować w kameralnych warunkach zacisza gabinetu,
potrzebują w danym momencie większego czasowego skupienia terapeuty na własnym temacie,
z powodów życiowo- logistycznych nie mogą pozwolić sobie na uczestnictwo w dłużej trwającym warsztatcie grupowym

Prowadzimy sesje indywidualne w dwóch formach:

sesje indywidualne w gabinecie

w bezpośrednim kontakcie terapeutycznym,

sesje indywidualne prowadzone telefonicznie lub online (np. przez skype),

które, jak pokazała nasza wieloletnia praktyka są równie nośnym procesem terapeutycznym. Okazuje się, że pole informacyjne będące głęboką bazą procesu ustawieniowego funkcjonuje ponad przestrzenią postrzeganą w klasycznych fizycznych kategoriach (podobnie zresztą jak ponad czasem – co bliskie jest opisowi procesów nieświadomych w wielu koncepcjach) i możliwe jest wyraźnie odczuwane na wielu poziomach uczestnictwo w ustawieniu , nawet gdy dzielą nas kilometry czy oceany.

W każdej formie terapii pracujemy z tematami istotnymi dla klientów, na przykład:

relacji partnerskich (trudny kontakt, seksualność, rozstanie, relacje w trójkątach… itd),
relacji z własnymi rodzicami i innymi przodkami (poczucie słabej więzi, zbyt mocne uwikłanie, rezonowanie z trudnymi losami przodków, schematy transgeneracyjne)
relacji z własnymi dziećmi (tematy wychowawcze, objawy u dzieci, pytania -„czy dzieci niosą coś mojego?”)
relacji przyjacielskich,
trudność w kontakcie z ludźmi (dyskomfortowa samotność, lęk przed ludźmi, trudność w nawiązaniu relacji) ,
relacji zawodowych (ja i moi pracownicy, ja i mój szef)
stanów wewnętrznych; np. lęków, fobii, nieadekwatnej agresji, stanów depresyjnych, braku poczucia sił życiowych,
objawów somatyczne oraz psychosomatycznych – chorób, bóli, dolegliwości,
związanymi z rozwojem zawodowym, z celami życiowymi, z misją życiową,
związanymi z naszą wewnętrzną relacją wobec istotnych aspektów życia: np. wobec zdrowia, miłości, pieniędzy.

O ustawieniach hellingerowskich :

Ustawienia są metodą terapeutyczno – rozwojową; stosujemy je, gdy potrzebujemy zmiany, a sami nie radzimy sobie wystarczająco z określonym tematem.

Ustawienia pokazują dynamikę leżącą u podłoża naszych trudności.

Przyczyny naszego cierpienia można rozpoznać na różnych poziomach doświadczeń; na przykład w klasycznej psychoterapii rozpoznajemy własne mechanizmy psychologiczne, niekiedy łączymy je z przeżyciami, wydarzeniami, które były naszym udziałem. W ustawieniach działamy na nieco innym poziomie, dotykamy także istotnych przeżyć i emocji podobnie jak w klasycznej psychoterapii, natomiast przede wszystkim uwidacznia nam się specyficzna dynamika, obrazująca nasz głębszy ruch wewnętrzny prowadzący nas najczęściej poza naszą świadomością, a przejawiający się naszymi tendencjami – do wchodzenia w określone relacje osobiste oraz zawodowe, do zajmowania postawy życiowej, przyczyniający się do powstawania objawów dotyczących psychiki oraz ciała.

Ten głęboki ruch wewnętrzny ma swoje źródło w naszych osobistych doświadczeniach życiowych oraz bywa zakorzeniony w przeżyciach osób z systemu (głównie rodzinnego), z którym pozostajemy w więzi współoddziaływania.

Ustawienie pozwala nie tylko rozpoznać dynamikę leżącą u podłoża trudności, ale przede wszystkim uruchomić siły służące uzdrowieniu. Ustawienia są jednym ze sposobów uzdrawiania, wielu osobom przyniosły harmonię wewnętrzną dotyczącą uczuć, kontakt z własnym ciałem, poprawę relacji z innymi ludźmi, poczucie dostępu do własnego szczęścia oraz “odnalezienie” się z osobistym losem.

koszt ustawienia:

w formie grupowej:

praca własna – 350 zł
uczestnictwo jako osoba będąca reprezentantem; 120 zł
uczestnictwo jako osoba będąca reprezentantem dla osób wcześniej uczestniczących w terapii oraz abitrientów naszych szkół – 60 zł

sesja indywidualna:

180 zł/ 90 min,
220 zł/120 min